क्यों जरूरी है दाल चावल खाना जानिए उसके अनेकों फायदे

May 02, 2017
क्यों जरूरी है दाल चावल खाना जानिए उसके अनेकों फायदे

भारत देश के कई घरों में नियमित रुप से दाल चावल बनाते हैं कई लोग दाल चावल खाना बहुत ज्यादा पसंद भी करते। और कई लोग हैं जो उनको देखकर मुंह बनाते हैं क्योंकि उनको पता नहीं कि दाल चावल के अंदर कितने ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं। हमेशा जब भी कह आप लोग बीमार होते तो हमेशा डॉक्टर यही सलाह देता है कि आप बस दाल चावल खाए।

सिंपल जिससे की आपके शरीर को फायदा होगा दाल चावल खाने से जो लोगों के अंदर का जो लोग पूरी तरह से शाकाहारी होते है दाल चावल का जरूर सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके अंदर प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है इन दोनों में अलग-अलग तरह के प्रोटीन होते हैं जिससे रोजाना इसका सेवन करने से हमारे शरीर के अंदर प्रोटीन की मात्रा प्राप्त होती है।

इसके अंदर फाइबर की बहुत ज्यादा गुण पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए काफी जरुरी है ऐसे में दाल चावल का सेवन जरुर करना चाहिए जिससे कि फाइबर प्रचूर मात्रा हमारे शरीर में को प्राप्त हो सके।

लाइक करें:-
कमेंट करें :-
 

संबंधित ख़बरें

वायरल वीडियो

और पढ़ें >>

मनोरंजन

और पढ़ें >>
और पढ़ें >>