टमाटर खाये और रोग मुक्त हो जाए

Mar 29, 2017
टमाटर खाये और रोग मुक्त हो जाए

जी हां सही है टमाटर के अंदर विटामिन सी तथा लाइकोपीन और पोटेशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो कि हमारे वजन को कम करने तथा बहुत सी बीमारियों को दूर करने में सहायक होती है। टमाटर का सेवन करने से हमारे बच्चों का विकास बहुत तेजी से होता है। हमेशा अगर हम सुबह उठकर बिना कुल्ला की है टमाटर खाने जिससे कि हमारे पेट की जितनी परेशानी होती है वह भी हमसे दूर हो जाती है। यदि हम नियमित रुप से हमेशा ही एक टमाटर का जूस पिए तो हमारा वजन भी कम हो सकता है।

क्योंकि टमाटर के अंदर पानी की भरपूर मात्रा होती है अगर हमारे पेट में कीड़े हैं तो रोज सुबह उठकर नर्म टमाटर के साथ काली मिर्च खाने से पेट की जितने कीड़े होंगे वह साफ हो जाएंगे। हमें बीमारियों से निजात मिल जाएगा भोजन करते समय अगर हम दो तीन टमाटर का सलाद खाना चाहिए जिससे हमारे चेहरे पर लाली लाता है।

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