गंदी डकार से बचने के लिए, अपनाएं ये बढ़िया तरीका

Mar 02, 2017
गंदी डकार से बचने के लिए, अपनाएं ये बढ़िया तरीका

जैसा कि आपको पता ही है कि डकार हमारे पाचन क्रिया का अच्छा संकेत देती है। लेकिन यह आसान नहीं बहुत सामान तरीके से होती है इस से छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। नींबू तथा बेकिंग सोडा को मिक्स कर लीजिए और उसको एक गिलास में डाल दीजिए गिलास के पानी को भी मिक्स कर लीजिए नीबू तथा बेकिंग सोडा ज्यादा नहीं बराबर मात्रा में हो और खाना खाने के बाद इस पानी को पी लीजिए जिससे कि आपको गंदी डकार नहीं आएगी। अपने ही घर में जीरा भुना हुआ पीसकर उसका सेवन करें जिससे कि आपको गंदे डकार कभी नहीं आएगी।

खाने के साथ-साथ अगर आप दही का भी सेवन कर रहे हैं तो यह आपकी पाचन क्रिया को भी ये सही करता है तथा दही इस समस्या से आपको निजात दिलवा सकता है। अदरक खाना खाने के बाद थोड़ी से अदरक लें तथा उसे छिल के अपने मुंह में चूस लीजिए उसके तत्व आपके पाचन क्रिया को सही करेंगे तथा आपको डकार जैसे प्रॉब्लम से छुटकारा मिल जाएगा। चाय अगर आप पाचन क्रिया ठीक नहीं होती है तो आप हर्बल चाय पीजिए हर्बल चाय से आपके शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होगा और यह आपको आपके पाचन संबंधी समस्याओं तथा गंदी डकारों से निदान प्रदान करेगा।

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