शारीरिक संबंध पर गहरा असर डालती हैं ये चीजें

Mar 28, 2017
शारीरिक संबंध पर गहरा असर डालती हैं ये चीजें

अपने आप को फिट रहने के लिए व्यायाम सबसे ज्यादा जरूरी है यह बात हम सब जानते हैं अगर आप अच्छे से व्यायाम नहीं करते हैं तो आप सुस्ती महसूस करेंगे। जिसकी वजह से बिस्तर पर आप का रोमास करने का मन नहीं होगा।

नींद पूरी ना होना
महिलाएं ज्यादातर घर के पूरे दिन काम करके थक जाती हैं जिसकी वजह से वो खुद को बिल्कुल भी समय नहीं दे पाते हैं। और रात को बिस्तर पर जाते ही तुरंत उनको को नींद आ जाती है इसलिए उनका उस समय शारीरिक संबंध बनाने का बिल्कुल भी मन नहीं करता है।

डीहाइड्रेशन
यह बात बिल्कुल सच है कि अगर आप पानी को पर्याप्त मात्रा में नहीं पिएंगे तो आप के अंदर सेक्स करने की इच्छा बिल्कुल भी जागृत नहीं होगी। जिससे आपकी सेक्स लाइफ बिल्कुल ही बोरिंग हो जाएगी।

नमकीन भोजन
ज्यादा नमकीन भोजन खाने से आपका शरीर पूरी तरह से निर्जल हो जाता है। इसलिए आपको हमेशा नमकीन भोजन के साथ-साथ अपनी डाइट में फल हरी सब्जियां आदि शामिल करना चाहिए।

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