रात को इस खाने वाली चीज का नहीं करना चाहिए प्रयोग।

May 01, 2017
रात को इस खाने वाली चीज का नहीं करना चाहिए प्रयोग।

अच्छा खान-पान हमेशा सेहत के लिए बहुत जरुरी होता है क्योंकि खाने के कारण ही हमारा शरीर तंदुरुस्त और स्वास्थ्य बना रहता है। खाने पीने की ऐसी चीजें हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है लेकिन इन को गलत वक्त पर खाने से हमारे शरीर को बहुत नुकसान भी पहुंच सकता है। तो आज हम आपको ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं। खीरा का सेवन हमेशा ही हम लोग को सलाद के रूप में करना चाहिए लेकिन रात को सोने से पहले हमें इसे कभी नहीं खाना चाहिए।

क्योंकि इससे बहुत नुकसान हो सकता है। कभी भी हम लोगों को रात को दही नहीं खाना चाहिए क्योंकि दही के अंदर ऐसी गुण होते हैं जिससे कि फिर रात को हमें खांसी जुखाम हो सकता है। कच्चा चना खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है लेकिन रात को इसका सेवन करना शरीर को कमजोर तथा रोग ग्रस्त बना सकता है। कभी भी हम लोगों को रात को केला नहीं खाना चाहिए क्योंकि फिर हमें जुखाम हो सकता है।

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