यह पांच किस्म की चाय पीने से होगा, आपका वेट लॉस

Jan 28, 2017
यह पांच किस्म की चाय पीने से होगा, आपका वेट लॉस

olapink
olapink पेट को कम करती है ।फैट को कम करती है और बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को मात्रा को भी घटाती है ।उसकी मात्रा को भी घटाती है। अगर आप इसका  लाभ लेना चाहते हैं ।तो इसे 20 से 30 मिनट उबाले ।वजन कम करने के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।

ग्रीन टी
अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं ।तो आपको सुबह के वक्त ग्रीन चाय जरूर पीनी चाहिए ।ग्रीन टी में कुछ ऐसे रसायन पाए जाते हैं जो बॉडी के मेटाबॉलिज्म को बढ़ा देते हैं ।यही बढ़ा हुआ metabolism शरीर की एक्स्ट्रा फैट को कम करता है ।

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ब्लैक टी
ब्लैक टी  में नींबू मिलाकर पीने से आप बिना पसीना बहाए और डाइटिंग किए वजन को कम कर सकते हैं ।ब्लैक शरीर में एनर्जी और स्टेमिना को बढ़ाती है ।

rose की चाय
rose की चाय  बनाने के दौरान इसमें गुलाब की पत्ती मिलाकर टी तैयार की जाती है ।कभी की समस्या को दूर करने के लिए रोज ही काफी फायदेमंद होती है ।

डेली वाली चाय
हल्की दूधवाली टी  में काफी शुगर होता है। फिर भी वह फैट को खत्म करने में मदद करती है ।अगर इससे शुगर फ्री रखा जाए तो बिना मलाई वाले दूध से चाय बनाई जाए तो यह वजन कम करने में अच्छा ऑप्शन है।

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