बासी रोटी खाने से भी मिलते हैं शरीर को कई फायदे

Apr 11, 2017
बासी रोटी खाने से भी मिलते हैं शरीर को कई फायदे

साबुत अनाज वैसे भी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद रहता है इस से बनी हुई रोटी भी सेहत के लिए लाभदायक होती है। हर इंसान दिन में दो तीन बार रोटी खाता है और इससे उसे उचित मात्रा में फाइबर मिल जाता है। जिससे आपका भोजन आसानी से पच जाता है। परंतु कुछ रोटियां रात को ज्यादा बच जाते हैं जो हम उस बेकार समझकर कुत्तों को डाल देते हैं परंतु क्या आप जानते हैं कि बासी रोटी खाने से शारीर को बहुत सारे फायदे होते हैं तो चलिए जानते हैं कि इस से हमें क्या फायदे होते हैं।

1. ब्लड प्रैशर
जिनको हाई ब्लडप्रेशर की शिकायत रहती है उन्हें बासी रोटी जरूर खानी चाहिए। उन्हें रोज सुबह उठकर ठंडे दूध के साथ दो रोटी खानी चाहिए इससे उनका रक्तचाप संतुलित रहता है और गर्मी के मौसम में उनके शरीर का तापमान भी सही रहता है।

2. डायबिटीज
अगर आप डायबिटीज के मरीज हो तो आपको रोज फीके दूध के साथ बासी रोटी खानी चाहिए इससे शुगर आपका कंट्रोल में रहता है।

3. पेट की समस्या
जिन लोगों को एसिडिटी और पाचन शक्ति की प्रॉब्लम रहती है उन्हें रोज सुबह दूध के साथ बासी रोटी जरूर खाना चाहिए क्योंकि यह पेट संबंधी सभी बीमारियों को खत्म कर देता है।

लाइक करें:-
कमेंट करें :-
 

संबंधित ख़बरें

वायरल वीडियो

और पढ़ें >>

मनोरंजन

और पढ़ें >>
और पढ़ें >>