सोशल फोबिया के शिकार लोगों की, ऐसे करें पहचान

Jan 31, 2017
सोशल फोबिया के शिकार लोगों की, ऐसे करें पहचान

कुछ ऐसे लोग होते हैं जो लोगों से मिलने जुलने से कतराते हैं ।दरअसल उन्हें लगता है कि मैं बाकी लोगों से सुंदर नहीं है ना ही उसे उनकी तरह समझ है यहां तक की शॉपिंग के लिए मूल और मार्केट जाने में भी उन्हें मुसीबत महसूस होती है।

वह सोचते हैं कि जाने कैसे वह दूसरों के सामने शॉपिंग कर पाएंगे और कुछ उठा लिया तो कहीं लोग उस पर हंसने न लगे। सोशल को भी एक तरह का एंड जेरी डिसऑर्डर है ऐसे व्यक्ति को लोगों से बातचीत करने में डर महसूस होता है । उसे हर समय यही लगता है कि पता नहीं लोग उनके बारे में क्या कहेंगे । ऐसे लोग सब के बीच रहकर भी सब से कटे कटे और खुद में ही सिमटी हुए रहते हैं ।सोशल फोबिया का सैंपल निशानी

अक्सर लोग सोशल फोबिया के शिकार लोगों की पहचान इन लक्षणों से की जाती है ।

अनजान लोगों से मुलाकात में डर लगना
ग्रुप में बातचीत स्टार्ट करते समय डरना
किसी के साथ खाने पीने में डरना
फोन पर बात करने से बचना
शॉपिंग के लिए जाते समय डरना
किसी सम्मानित व्यक्ति से बात ना करना
सेल्फ कॉन्फिडेंस में कमी और आपसे रिश्ते में इनसिक्योरिटी महसूस करना
किसी से नजर मिला कर बात करने से बचना अपनी चिंता और डर को दूर करने के लिए शराब या ड्रग्स का सहारा लेना

ऐसे लोग कई तरह की हालत प्रॉब्लम के भी शिकार हो सकते हैं
जैसे पाटनर से रिलेशनशिप बनाने से डरना पसीना आना नींद ना आना, मुंह सूखना पहचान करके आप इस के इलाज के लिए साइक्लोजिस्ट के पास जाए ।उसके बाद ये डर निकलने लगेगा और धीरे-धीरे पूरी तरह खत्म हो जाएगा इलाज के बाद ऐसे लोग नार्मल हो जाते हैं।

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