फटी एड़ियों को रखो इस तरह मुलायम

Jan 22, 2017
फटी एड़ियों को रखो इस तरह मुलायम

सर्दी में चमड़ी अपनी नमी घुमा देती है। जिस कारण एड़ियां  भी काफी सख्त हो जाती है। जिसके साथ यह फटनी शुरू हो जाती है। शरीर में खुश्की के ज्यादा बढ़ जाना, नंगे पैर ,सख्त फर्श पर चलना , ठंड के प्रभाव और धूल मिट्टी के कण एडियो को फटने पर मजबूर कर देते हैं। इसके अलावा कई बार खून की कमी होने के साथ भी एडिया फटने लगती है। इसके लिए हेल्दी डाइट लो  । एड़ियां कि जो समय रहते दवा न की जाए तो ये दर्द का कारण भी बन सकती है। दूसरा फटी एडियां आपकी पर्सनैलिटी पर भी बुरा असर डालती है जरूरी नहीं कि इसके लिए आप महंगा ट्रीटमेंट लोया पेडी क्योर करवाओ ।घर बैठकर भी आप अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम बना सकते हो। गुलाबजल, गिल्सरीन ,मोम्म, नारियल, शहद,केला आदि एड़ियां  की चमड़ी को ठीक करने का काम करते हैं।

1 गुलाबजल और ग्लिसरीन -ग्लिसरीन और गुलाब जल को एक ही में मिला कर उसमें एड़ियों को 20 मिनट तक रखो ।इसके साथ एड़ियों  को तुरंत रहत मिलता है ।आप उसमें नींबू और नमक भी मिला सकते हो ।ऐसा कुछ दिन लगातार करो ।

2 मोम और नारियल का तेल – एड़ियों को ठीक करने में मोम और नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है । अगर एड़ियों में दर्द की परेशानी भी है तो इसके साथ काफी राहत मिलेगा  । मोम और नारियल के तेल इकट्ठे मिलाओ इसको उस समय तक गर्म  करो जब तक मोम न पिघल जाए। जब घोल हल्का को सा हो जाए तो फटी एड़ियो पर लगा लो।उसको आप रात को लगाओगे तो ज्यादा राहत मिलेगी।

3  शहद –शहद कुदरती रूप के साथ चमड़ी को नमी प्रदान करता है।शहद में एंटी बैक्टीरियल तत्व भी पाए जाते हैं ।एक बाल्टी गरम पानी में आधा कप शहर मिलाओ ।इसमें अपनी एड़ियों को लगभग 20 मिनट तक रखो उसके बाद एड़ियां नरम होंगी और फटनी भी बंद हो जाएंगे। कुछ दिन के बाद यह अपने आप ठीक हो जाएंगी ।

4 केला -फटी एड़ियों को सही करने के लिए केला सबसे सस्ता आसान उपाय है ।पके केले के गूदे को मसल लो और फिर ऊपर लगाओ 10 मिनट बाद इस को धो लो ।साफ करते समय साबुन का इस्तेमाल ना करो ।

5 अरंडी का तेल -कास्टर आयल मतलब अरंडी का तेल फटी एडियों के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है ।रात को पैरों को गर्म पानी के साथ अच्छी तरह धो लो और उसके बाद अरंडी का तेल की मसाज करो और रात भर मोज़े पहन के रखो एड़ियां मुलायम हो जाएंगे।

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