एवोकैडो और खीरे का रस मिलाकर पीने से होता है चमत्कारी लाभ

May 15, 2017
एवोकैडो और खीरे का रस मिलाकर पीने से होता है चमत्कारी लाभ

आप अपने स्वास्थ्य को ही धन मानते हैं तो आपके अपने स्वास्थ्य पर निसंदेह ध्यान देना जरूरी है आप अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत हैं, तो आपकी अच्छी आदत है क्योंकि जो भी व्यक्ति दुबले और कमजोर हो जाते हैं साथ में वह धन से भी कमजोर हो जाता है। आप एक एवोकैडो को ले और एक हीरे को ले इसे अच्छी तरह से छील ले और थोड़े पानी के साथ मिलाकर पीसे, फिर इस जूस को पिए इसे पीने से आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा।

1 इस जूस को आप नियमित रूप से सुबह पिए आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा।

2 इसे पीने से आपके अंदर की पाचन क्रिया अच्छी होगी।

3 इसमें 3 फैटी एसिड होता है जो हमारे शरीर की पाचन क्रिया को अच्छा करता है।

4 इसे पीने से सीने की जलन कम हो जाती है।

5 अगर आपको एसिडिटी की परेशानी है तो आपको एवं एवोकैडो और खीरे के जूस से ठीक हो जाएंगे।

6 इसका जूस आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद जूस साबित होता है।

7 जिन्हें हाइपरटेंशन या फिर रक्तचाप है उन्हें इस जूस के सेवन से भी बहुत ज्यादा लाभ होगा क्योंकि इसमें पोटेशियम की मात्रा भरतपुर होती है।

8 इस जूस को पीने से कैलोस्ट्रोल नहीं पड़ता है इसमें दिल के स्वास्थ्य लाभ के लिए यह सबसे अच्छा जूस माना जाता है।

9 कब्ज की समस्या को भी यह दूर भगाता है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा होती है।

10 अगर किसी को पाइल्स की दिक्कत है तो यह जूस लाभकारी है इस जूस को पीने से शरीर की जितनी भी बीमारियां हैं उन से लड़ने की शक्ति मिलती है।

11 संक्रमित बीमारियों की चपेट में आने से आप का बचाव होता है और इसे पीने से मेटाबॉलिक लेवल भी बूस्ट किया जा सकता है।

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