जानिए- रोस्टेड चिकन का मजा कैसे लें

Mar 21, 2017
जानिए- रोस्टेड चिकन का मजा कैसे लें

आज हम उन लोगों के लिए रेसिपी लेकर आए हैं जो लोग चिकन खाते हैं आज हम आपको कुछ अलग से स्पेशल डिश बनाना बताएंगे कि कैसे वेजेज बनाए जाते हैं आप रेसिपी को एक हेल्थी डिश भी कह सकते ह से लंच में भी खा सकते हैं यह पूरी तरह से पौष्टिकता से भरपूर है।

सामग्री
– 150 ग्राम कद्दू (जूकीनी)
– 160 ग्राम ब्रोकोली
– 140 ग्राम शिमला मिर्च
– 40 ग्राम प्याज
– 80 ग्राम टमाटर
– 450 ग्राम बोनलेस चिकन
– 2 टेबल स्पून तेल
– 1 टी स्पून इटालियन सीजनिंग
– 1/4 टी स्पून लाल मिर्च
– 1/2 टी स्पून काली मिर्च
– 1/2 टी स्पून नमक

बनाने की विधि
एक बाउल ले ऊपर दी हुई सारी सामग्री उसके अंदर अच्छे से मिक्स करें। ओवन को 480 डिग्री में प्री हिट कर ले। फिर जो आपके पास ओवन बर्तन है उसमें यह सारे मिक्सचर को डाले। और 15 मिनट तक कम से कम बेक करें। उसके बाद एक बार चेक करें कि आपका चिकन पूरी तरह पक गया है कि नहीं अगर नहीं पकाया तो उसे दोबारा से बेक करें और गरम गरम सर्व करें।

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