सेहतमंद पालक पनीर सैंडविच कैसे बनाए- जानिए

Feb 24, 2017
सेहतमंद पालक पनीर सैंडविच कैसे बनाए- जानिए

जैसे कि आप सभी को पता है कि पालक और पनीर में कितना विटामिन और प्रोटीन होता है। तो ऐसे में आप पालक पनीर सैंडविच बनाये और वह भी ब्रेकफास्ट में मॉर्निंग में खाया हुआ हेल्थी खाना आपको पूरे दिन भर एक्टिव रखेगा। ऐसे में आप अपने बच्चों के लंच बॉक्स में या बना कर दे सकते हैं वैसे भी बच्चों को सेंडविच खाना बहुत पसंद है पालक पनीर सैंडविच बनाने में कोई ज्यादा टाइम नहीं लगता है आप 10 मिनट के लिए स्नैक रेसिपी तैयार कर सकते हो सुबह

सामग्री
ब्राउन ब्रेड-4
पालक छिले हुए एक गुच्छा
पनीर डेढ़ सौ ग्राम
अटरिया गी दो चम्मच
सैंडविच क्रीम 1 कप
प्याज बारीक कटे हुए दो

पालक पनीर सैंडविच बनाने की विधि
अंदर का मसाला तैयार करें दोस्तों सबसे पहले एक बड़ा कटोरा ले उसमें पालक पनीर सैंडविच क्रीम प्याज को डालें और अच्छी तरह से मिक्स करें जब तक सभी अच्छी तरह से मिलना जाए अब उस कटोरे को अलग रख देना लीजिए आपका अंदर डालने वाला पेस्ट तैयार हो गया है।

पालक पनीर सैंडविच बनाएं
अब एक ब्राइटनेस में कटोरे को थोड़ा पेस्ट निकाल कर अच्छी तरह ब्रेड पर फैला ले।अब ऊपर से दूसरा ब्रेड रख दें लीजियेआपका सैंडविच तैयार है अब सभी ब्रेड को उसके साथ ऐसा करे और सैंडविच बनाएं। अब बारी आती है सैंडविच को थोड़ा गर्म करने कि आपके पास 2 ऑप्शन है या तो सैंडविच मेकर यूज करें या तो तवे पर गर्म करें आपकी मर्जी है सेंड विज गर्म करते हुए ध्यान रखेंगे दोनों साइड हल्का लाल हो आप का प्रॉपर गरम सैंडविच तैयार हो गया है अब मजे से खाइए।

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