डाइट में शामिल करें ग्रीन टी,फिर देखे फायदा

May 13, 2017
डाइट में शामिल करें ग्रीन टी,फिर देखे फायदा

इन दोनों को अपनी डाइट में प्रयोग करने से बहुत तरह के फायदे होते हैं इसमें एंटीआक्सीडेंट गुण बहुत ज्यादा पाए जाते हैं। इससे नियमित पानी से शरीर में सभी तरह के पौष्टिक तत्व पहुंचते हैं ग्रीन टी मानसिक रुप से स्ट्रॉन्ग बनाता है। वैसा काम करता है कैंसर जैसी घातक रोग की आशंका को भी बहुत ज्यादा कम कर देता है। ग्रीन टी महज एक पेय बहुत ज्यादा है इसमें बायोएक्टिव कंपाउंड पाए जाते हैं।

जो कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर करता है ग्रीन टी मैं 3600 हुए सेल्स को रिपेयर करता है और सेल की छति पहुंचाने में भी अहम भूमिका निभाता है।ग्रीन टी में कम मात्रा में मिनरल रहे पाया जाता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। ग्रीन टी सिर्फ आपको जगाए रखने में कारगर है ग्रीन टी में टिप्पिंग पाया जाता है जो कि आपके दिमाग को ही बहुत तेज करने में सबसे ज्यादा सहायक होता है।

ग्रीन टी को पीने से हमारा कैंसर का खतरा हे बहुत ज्यादा कम हो जाता है तथा बुढ़ापे में भी हमारे सबसे ज्यादा मददगार साबित होती है।

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