गर्मियों में ज्यादा ना पिए नींबू पानी नहीं तो आपको भी उठानी पड़ेगी परेशानियां

May 02, 2017
गर्मियों में ज्यादा ना पिए नींबू पानी नहीं तो आपको भी उठानी पड़ेगी परेशानियां

गर्मियों में नींबू पानी पीना काफी लोगों को पसंद नहीं पसंद होता है यु पानी पीने से शरीर को विटामिन सी और फाइबर मिलते हैं। लेकिन इस का ज्यादा सेवन करने से नुकसान भी होता है। ज्यादा नींबू पानी पीने से हमें एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है जिन लोगों के पेट में गैस की अधिक समस्या होने नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। जिससे एसिडिटी बढ़ जाती है।

अगर आप लोग ज्यादा निम्बू पानी का सेवन करते हैं तो आपके अंदर पानी की कमी भी हो सकती है। नींबू पानी पीने से बार बार पेशाब आता और काफी पसीना निकलता है जिससे डीहाइड्रेशन होने का खतरा भी बढ़ जाता है। जो निम्बू पानी पीने से इसके अंदर ज्यादा एसिड होता है जिस कारण से हमारी हड्डियों पर बुरा प्रभाव पड़ता है हमारी हड्डिया कमजोर हो जाती हैं।

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