जानिए बच्चों की मसाज करने के 10 टिप्स, इस तरह आपका बच्चा रहेगा सेहतमंद

Jan 31, 2017
जानिए बच्चों की मसाज करने के 10 टिप्स, इस तरह आपका बच्चा रहेगा सेहतमंद

बच्चों की मालिश से पहले सबसे पहले हाथों को अच्छी तरह धो लें ताकि आपके हाथों के जरिए बैक्टीरिया बच्चे तक ना पहुंच सके ।

साथ ही अपने हाथों पर बेबी क्रीम या तेल लगाएं ताकि आपके हाथ कोमल हो सके और आपका स्पर्श बच्चे को सॉफ्ट और स्मूथ लगे।

मालिश करते समय इस बात का ध्यान रखे कि तेल कभी भी बच्चे के कान नाक और गुप्त अंगो पर ना लगाएं क्योंकि ऐसे नजर जगह पर इंफेक्शन से फंगल विरोध होने की पॉसिबिलिटी रहती है ।

मालिश करने से पहले ही नाखून काट ले और अंगूठी एक्सेप्ट अभी उतार देनी चाहिए ताकि बच्चे की सॉफ्ट स्किन पर खरोच न आने पाए।

अगर सर्दियों के मौसम है तो तेल को थोड़ा गर्म कर दे ताकि बच्चे को गर्माहट का एहसास हो।

मालिश बहुत हल्के से भी नहीं करनी चाहिए और इतनी जोर से भी नहीं करनी चाहिए कि बच्चे के शरीर पर है इसका अपोजिट इंपेक्ट हो।

बच्चे को रोजाना दो बार मालिश एक तो सुबह नहाने से पहले और दूसरा रात में सोने से पहले।

रात की मालिश का यह फायदा रहता है उस दिन रात भर तेल सोख लेती है जब भी सुबह की मालिश के बाद बच्चे को नहलाया दिया जाता है ।

4 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए 10 मिनट तक की मालिश काफी है उसके बाद 20 मिनट यानी बच्चे की ग्रोथ के अनुसार मालिश का समय निर्धारित करें ।

मालिश के 10 मिनट पहले और 10 मिनट बाद है बच्चे को दूध ना पिलाए इसे दूर बस नहीं पाता और बच्चा उल्टी कर देता है।

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