एक्यूप्रेशर से मिलने वाली एनर्जी

Feb 16, 2017

एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल आज से नहीं बल्की बहुत ही पुरानी समय से होता आ रहा है । यह बहुत ही पुराना और सरल चीनी इलाज  है । और यह दुनिया भर में प्रचलित भी है ।आज हम आपको एक्यूप्रेशर से जुड़े कुछ बातें बताएंगे।

सिर के ऊपर एकयूपरेशर करने के लिए सबसे पहले सिर का सबसे बीच का हिस्सा आप दबाएं ।इससे आपको तुरंत एनर्जी और आराम दोनों महसूस होता है ।

पैर के तलवे 
एक्यूप्रेशर करने के लिए पैर के तलवे जोकि पैर की उंगलियों के ठीक नीचे दबाने से आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है ।पैर के नीचे हिस्से में यह आपके घुटने से 3 इंच नीचे होता है यहां प्रेस करने से आपके पैरों का दर्द गायब हो जाता है।

तर्जनी और अंगूठों के बीच में 
यह आपके तर्जनी और घुटने के बीच का हिस्सा होता है जिसे आप अगर tv देख रहे हैं तब भी दबा सकते हैं या किसी से बात कस्र रहे है तो भी दबा सकते है। इससे आपको तुरंत एनर्जी मिलती है ।

सिर के पीछे का हिस्सा 
सबसे आखरी में जो पॉइंट आता है वह सिर के  पीछे का हिस्सा होता है।इसमें आपको ऊपर की तरफ से रीड की हड्डी की तरफ दबाने से एनर्जी मिलती है।

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