जानिए- ख़जूर शेक बनाने का आसान तरीके

Feb 16, 2017
जानिए- ख़जूर शेक बनाने का आसान तरीके

दोस्तों आज हम खजूर शेक के बारे में बताने जा रहे हैं। खजूर तो आपने बहुत खाए होंगे ।बट क्या आपने कभी खजूर का शेक पिया है ।हमारे हिसाब से नहीं तो अगर आपने नहीं पिया है तो आपको यह ड्रिंक रेसिपीज जरुर ट्राय करनी चाहिए। इस रेसिपी में आपको बहुत प्रोटीन मिलेगा जो आप को हेल्थी रखने के लिए बहुत है यह दोस्तों बनाना सिखाते हैं खजूर का शेक।

सामग्री
खजूर
चीनी एक चम्मच
दूध एक कप

खजूर शेक बनाने की विधि दोस्तों आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है ।सबसे पहले खजूर के बीजों को बाहर निकाल कर फेंक दे और खजूर के छोटे टुकडे कर दे । मिक्सर में दूध चीनी और खजूर को डाल कर कम से कम 5 मिनट तक तेज करके चलाएं। ताकि सब कुछ अच्छी तरह से मिक्स हो जाए उसके बाद शेक कोई क्लास में डालें ।अब आप फ्रिज में ठंडा करके पी सकते हैं ।नहीं तो आइस क्यूब ऊपर से डाल कर खजूर शेक का मजा ले सकते हैं।

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