गर्मियों में बच्चों को पिलाएं ये ड्रिंक्स, हरदम रहेंगे Energyfull

Apr 22, 2017
गर्मियों में बच्चों को पिलाएं ये ड्रिंक्स, हरदम रहेंगे Energyfull

1.जीरा पानी
पानी गर्मियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दही में नमक मिलाएं जीरा पाउडर डालें। इन सब को अच्छे से ब्लाइंड कर लें फिर ऊपर से बर्फ मिला लें और ठंडा ठंडा बच्चों को पीने को दें।

2.बेल का शरबत
सबसे पहले बेल को फोड़ दे और उसके अंदर से बीज निकालकर उस का जूस तैयार कर लें। फिर उसे छान कर उसमें मसाला डालें और बर्फ डाल कर बच्चों को सर्व करें।

3.नारियल पानी
नारियल पानी बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है यह बच्चों को फूल एनर्जी देता है और शरीर को ठंडक भी देता है।

4.आम का पन्ना
जैसे-जैसे गर्मियां बढ़ती है वैसे-वैसे लू भी बढ़ती जाती है। आम का पना लू से हमें बहुत अच्छे से बचाता है इसलिए बच्चों को आम का पन्ना पीने के लिए दिन में एक बार जरूर दें।

5.नींबू पानी
नींबू पानी तो पूरी गर्मी कितनी बार पिए उतना कम है क्योंकि इससे हमें एनर्जी भी मिलती है। और हमारे पेट को ठंडक भी मिलती है।

लाइक करें:-
कमेंट करें :-
 

संबंधित ख़बरें

वायरल वीडियो

और पढ़ें >>

मनोरंजन

और पढ़ें >>
और पढ़ें >>