पेट की चर्बी को कम करने के लिए पियो यह जूस

Jan 18, 2017
पेट की चर्बी को कम करने के लिए पियो यह जूस

मोटापा हो या फिर पेट की चर्बी हो समस्या. आजकल आम देखने को मिलती है. लोग पेट की चर्बी को कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं पर फिर भी उनको कोई असर नहीं नजर आता. इसलिए आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल करने के साथ पेट की चर्बी घटाने के साथ काम किया जा सकता है .आइये जानते हैं उसके बारे में और उसको बनाने का आसान तरीका.

सामग्री:-

1-डेढ़ चमच जीरा पाउडर

2-डेढ़ चम्मच हल्दी पाउडर

3-डेढ़ चम्मच दालचीनी पाउडर

4-तीन गिलास पानी

बनाने की विधि:–

सबसे पहले एक पतीले में पानी लो. अब उसमें जीरा पाउडर ,हल्दी पाउडर ,दालचीनी पाउडर डाल दो .अब इस मिश्रण को उबाल आने तक अच्छी तरह उठा लो और पक जाने के बाद और उबलने के बाद इस गिलास में पानी निकाल लो .इस पानी के इस्तमाल सुबह भोजन करने से पहले करो .लगभग 2 महीने तक इस पानी के इस्तेमाल करो . इसके अलावा अगर आपको पेट की गैस की समस्या है तो जीरे की इस्तेमाल कम मात्रा में करो. इससे आपका मोटापा बहुत ही तेजी के साथ कम होगा

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