त्वचा में निखार लाता है शहद और दूध का एक साथ सेवन करें

May 13, 2017
त्वचा में निखार लाता है शहद और दूध का एक साथ सेवन करें

शहद और दूध दोनों ही संपूर्ण आहार के साथ सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं। वैसे तो दूध और शहद दोनों के अपने कई स्वास्थ्य लाभ है और लगभग हर कोई इसके गुणों से वाकिफ है। लेकिन अगर दूध और शहद को एक साथ मिलाकर लिया जाए तो इसके गुण डबल हो जाते हैं।
यह स्वास्थ्य के लिए किसी औषधि से कम नहीं होते हैं जहां एक और जहां सहित की एंटी ऑक्सिडेंट एंटीबैक्टीरियल एंटी फंगल गुण पाया जाता है।

वहीं दूसरी और दूध में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन डी कैल्शियम प्रोटीन लैक्टिक एसिड भी बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। अच्छी नींद में भी यह दोनों का मिश्रण का सेवन करने से बहुत ज्यादा सहायक होता है। इससे हमारा तनाव भी बहुत जल्दी दूर हो जाता है इस के अंदर प्रोटीन होता है जो कि हमारा दिमाग को शांत करने से ज्यादा सहायक होता है।

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