शरीर बन जाएगा फौलाद, बस दूध में मिलाएं यह..

Jul 17, 2017
शरीर बन जाएगा फौलाद, बस दूध में मिलाएं यह..

आपको भी पता होगा कि, फौलाद में सभी तरह के विटामिन पाए जाते हैं, जोकि हमरे लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। लेकिन आज हम आपको एक और चीज़ के बारे बताने जा रहें हैं, जिसको दूध में घोलकर पिने से शरीर बन जाएगा फौलाद। जी हां अगर आप दूध में ये मिलाकर पिएंगे तो आपको इतने ज्यादा फायदे होंगे।

सेवन के लिए आप दूध में 1-2 चम्मच दालचीनी डालकर इसे अच्छी तरह मिलाएं।

जानिए फायदे..
1 अगर किसी व्यक्ति को बालों या स्किन से सम्बंधित कोई समस्या है, तो उसको इसका सेवन करना चाहिए। क्यूंकि इसका एंटीबैक्टोरियल गुण होता है, जो बालों को इन्फेक्शन से बचाते हैं।

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2 जिन लोगों को खाना पचाने में दिक्कत होती है, तो उनके लिए दालचीनी को दूध में मिलाकर पीना अधिक फायदेमंद है, साथ ही इसका सेवन हड्डियों को मज़बूत करने के लिए भी कर सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक इसके नियमित उपयोग से आप को गठिया की समस्या से छुटकारा प् सकते हैं।

3 अगर रात में आपको नींद आने में दिक्कत होती है, तो सोते समय दूध में सिर्फ एक चम्मच दालचीनी डालकर पीयें, जिसके फ़ौरन बाद आपको अच्छी नींद आएगी।

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