बच्चे के लिए बनाओ घरेलू उपचारक बेबी फूड

Jan 14, 2017
बच्चे के लिए बनाओ घरेलू उपचारक बेबी फूड

बच्चे के पालने-पोसने से लेकर उसके खाने तक का पूरा ध्यान रखना पड़ता है . इसके लिए मां – बाप बच्चे के लिए बाजार से बेबी फ़ूड खरीद कर लाते हैं और कई बार इस तरह होता है कि बच्चे को यह बेबी फ़ूड पचता नहीं है . अगर आप भी बाजार के फ़ूड की जगह घर में बनाए बेबी फूड अपने बच्चे को देते हैं तो यह बच्चे के लिए किसी पोस्टिक खुराक से कम नहीं है. घर में बेबी फ़ूड बनाना बहुत ही आसान है. आइये जानते हैं घर में बेबी फूड बनाने का तरीका .

सामग्री

एक चम्मच चावल, एक चम्मच अरहर की दाल और एक लहसुन की कली, एक छोटा प्याज, आधा छोटा टमाटर ,एक छोटीगाजर, एक छोटी नमक,११/२ कप पानी

विधि

सबसे पहले चावल और दाल को धो लो और छोटे कुकर में दाल , चावल ,लहसुन प्याज ,टमाटर ,गाजर, हल्दी ,नमक और पानी के साथ 7-८ मिनट तक पकाओ

२. पकाने के बाद मिश्रण को मिक्सी में अच्छी तरह मिक्स कर लो या फिर मिश्रण को छलनी की मदद के साथ इसका सारा रस निकाल कर उसके जूस को बेबी को पिलाओ .लो आपका बेबी फ़ूड तैयार है

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