खाने के साथ-साथ मसालों का भी है एक महत्वपूर्ण योगदान

Mar 22, 2017
खाने के साथ-साथ मसालों का भी है एक महत्वपूर्ण योगदान

हम सभी जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हम लोग मसालों का बहुत प्रयोग करते हैं भारत में हर किचन में कुछ मसालों को किचन का बादशाह माना जाता हैै।

जो कि हमारी सेहत का पूरी तरह ख्याल रखते हैं जिनकी वजह से हमारी बॉडी एक्टिव बनी रहती है तथा हमारा हमारी त्वचा खूबसूरत रहती है तो आज हम बता दे मसालों के क्या क्या फायदे हैं।

जैसे कि जीरा,जीरा के अंदर एक एंटी ऑक्साइड गुण होते हैं जो कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में सबसे बड़ा योगदान प्रदान करते हैं जीरा के अंदर एंजाइम्स और विटामिन भी होते हैं जो कि हमारी स्किन को अच्छा रखने में बहुत मददगार साबित होते हैं।

हल्दी, चुटकी भर हल्दी भी हमारे सेहत के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है हल्दी हमारे स्किन तथा हड्डियों के लिए बहुत ज्यादा अच्छी है हल्दी खाने से हमारे स्किन पर जितने पिंपल से होते हैं वह सब दूर हो जाते हैं।

काली मिर्च काली मिर्च भी हमारे शरीर को एक्टिव रखने में सबसे ज्यादा प्रभावशाली उपाय है काली मिर्च का खाने से हमारी आंखों की रोशनी भी बहुत तेज हो जाती है तथा फेस पर जितने भी दाग धब्बे होते हैं वह भी दूर हो जाते हैं।

दालचीनी खाने से डायबिटीज तथा हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां हमसे बहुत दूर हो जाती हैं दालचीनी मोटापे को दूर करने का बहुत अच्छा तरीका है दालचीनी का पाउडर पीने से हमारा मोटापा कम हो जाता है।

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