पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने का अचूक उपाय

Jul 05, 2017
पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने का अचूक उपाय

जैसे ही पीरियड्स का दिन नजदीक आता है महिलाओं को थोड़ा थोड़ा डर लगने लगता है। क्योंकि कुछ महिलाओं को पीरियड्स में दर्द बहुत तरीके से होता है और उस तरीके से छुटकारा पाने के लिए वह कई तरह की गोलियां खाती हैं। क्या आप जानते हैं कि पीरियड्स में गोलियां खाना आपके सेहत के लिए कितना नुकसानदायक है तो आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स बताएंगे अगर आप इसका सेवन पीरियड्स के समय पर करेंगे तो आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

1. पहली ड्रिंक
– 3 ग्राम अदरक
– 4 दाने काली मिर्च
– 1 बड़ी इलायची
आपको सबसे पहले काली मिर्च इलायची और अदरक तीनों को आपस में फूट लेना है फिर इन्हें उबलते पानी के अंदर डालना है इसके बाद इसमें चाय पत्ती शक्कर दूध इन सबको डालकर उबालना है उसके बाद से गैस पर से उतार कर उसे छानकर ठंडा करके पीना है।

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2. दूसरी ड्रिंक
– 1 चम्मच शहद
– आधा चम्मच दालचीनी पाऊडर
– एक गिलास गुनगुना पानी

एक बाउल में पानी को गुनगुना होने तक गरम करें फिर उसमें शहद और दालचीनी का पाउडर मिलाएं और उसे छानकर दिन में दो से तीन बार पिए।

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