धीरे-धीरे कम हो रहे हैं जिंदगी के पल, बदलें ये आदतें

Mar 31, 2016
सामान्य से ज्यादा वजह है तो ये मान लीजिए आप अपने जीवन के तीन साल कम कर रहें। सामान्य से 10 किलों अतिरिक्त वजन हैं आपका तो ये खतरनाक हो सकता है। सामान्य वजन का आधार बीएमआई से निर्धारित होती है जिसमें उम्र के साथ-साथ हाइट से भी तय होता है।
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